Möchten Sie starke Teams und ein Umfeld des Wohlbefindens schaffen?
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DAILY SMILES*
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Daily Smiles - Sperberweg 4a - 40668 Meerbusch
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info@dailysmiles.org
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Topic
1H speak
Von Druck zu Drive – LIT Power Hour für mehr Fokus, Flow & Freude
Von Sandra Limmer, Happiness Trainer & Mental Coach
Oktober 2025: In dieser kompakten Live‑Session zeigen wir, wie Sie mit praxiserprobten Strategien und dem Lach‑Intervalltraining (LIT) neue Energie, Motivation und Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen – für spürbar mehr Klarheit, Kreativität und Team‑Spirit. Die Methode verbindet Positive Psychologie & Glücksforschung mit handfesten Übungen, die sofort wirken.
💛 Herz & Ausrichtung
Erkennen Sie unbewusste Muster, die Antrieb und Freude dämpfen. Reaktivieren Sie spielerische Impulse und knüpfen Sie an Mission & Sinn an – damit Lachen wieder zum Motor Ihres Erfolgs wird. (Basis: LIT & Positive Psychologie).
⚙️ Effektiver Ablauf
Strukturieren Sie Ihren Tag so, dass Druck sinkt und Raum für Micro‑Pausen, Lachen und Fokus entsteht. Durchdachte Routinen mindern Überlastung und erhöhen die Innovationskraft.
🛑 Achtsame Grenzen: Schützen Sie Ihren Energiehaushalt mit klaren Grenzen und schaffen Sie Team‑Rituale, die Resilienz stärken – wertschätzend, alltagstauglich, nachhaltig.
Ablauf (60 Minuten)
Warm‑up & Wissenschaft kurz & knackig – warum LIT wirkt (Gelotologie, Positive Psychologie).
LIT‑Zyklus 1: Atmen – Lachen – Ankern (Sofort‑Reset).
Mikro‑Breaks für den Arbeitsalltag (60–90 Sekunden‑Tools).
LIT‑Zyklus 2: Fokus & Kreativität aktivieren.
Transfer: Team‑Rituale & Grenzen, die tragen.
Q&A & persönlicher Next Step.
Fakten für das Anmelde‑Modul
Termin (online, Zoom): Donnerstag, 23. Oktober 2025, 12:00–13:00 Uhr (CEST)
Zielgruppe: Führungskräfte, (Self‑)Leaders, HR & Teams
Sprache: Deutsch
Trainerin: Sandra Limmer (Happiness Trainerin & Lach‑Coach) (Daily Smiles)
Teilnahme: offen, Plätze begrenzt (empfohlen: max. 20)
• • Anmeldung: info@dailysmiles.org (Betreff: Oktober‑Workshop – LIT Power Hour)
Oktober‑Vibes: Mehr Lachen, mehr Fokus! LIT Power Hour am 23.10., 12–13 Uhr (online) - melden Sie sich einfach an.
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Von Druck zu Drive – LIT Power Hour für mehr Fokus, Flow & Freude
Von Sandra Limmer, Happiness Trainer & Mental Coach
Oktober 2025: In dieser kompakten Live‑Session zeigen wir, wie Sie mit praxiserprobten Strategien und dem Lach‑Intervalltraining (LIT) neue Energie, Motivation und Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen – für spürbar mehr Klarheit, Kreativität und Team‑Spirit. Die Methode verbindet Positive Psychologie & Glücksforschung mit handfesten Übungen, die sofort wirken.
Herzstück und Ausrichtung: Beleuchten Sie jene unbewussten Muster, die Ihre Motivation und Tatkraft dämpfen, und lernen Sie, wie Sie spielerische Impulse in Ihr Business einbringen, um neue Energie zu entfalten. Knüpfen Sie wieder an Ihre tiefere Mission und Ihren Kernzweck an, sodass Freude und Lachen zum Motor Ihres geschäftlichen Erfolgs werden.
• Effektiver Ablauf: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsalltag so strukturieren, dass weniger Druck entsteht und Raum für kreative Pausen und Lachen bleibt. Durchdachte Arbeitsabläufe reduzieren Überlastung und erhöhen gleichzeitig Ihre Innovationskraft.
• Achtsame Grenzen: Erkennen Sie, wie wichtig es ist, Ihren Energiehaushalt zu schützen, indem Sie klare Grenzen setzen – für sich selbst und für Ihr Team. Erfahren Sie, wie kleine Lacheinheiten und wertschätzende Kommunikation nicht nur Stress mindern, sondern auch Resilienz aufbauen.
Melden Sie sich jetzt an, um Ihrem Alltag neue Impulse zu geben und ihn mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Erleben Sie, wie neue Energie, klare Ziele und ein strahlendes Mindset Ihr Daily Business bereichern.
Oktober‑Vibes: Mehr Lachen, mehr Fokus! LIT Power Hour am 23.10., 12–13 Uhr (online) - melden Sie sich einfach an.
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Von Druck zu Drive – LIT Power Hour für mehr Fokus, Flow & Freude
Von Sandra Limmer, Happiness Trainer
& Mental Coach
Oktober 2025: In dieser kompakten Live‑Session zeigen wir, wie Sie mit praxiserprobten Strategien und dem Lach‑Intervalltraining (LIT) neue Energie, Motivation und Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen – für spürbar mehr Klarheit, Kreativität und Team‑Spirit. Die Methode verbindet Positive Psychologie & Glücksforschung mit handfesten Übungen, die sofort wirken.
💛 Herz & Ausrichtung
Erkennen Sie unbewusste Muster, die Antrieb und Freude dämpfen. Reaktivieren Sie spielerische Impulse und knüpfen Sie an Mission & Sinn an – damit Lachen wieder zum Motor Ihres Erfolgs wird. (Basis: LIT & Positive Psychologie).
⚙️ Effektiver Ablauf
Strukturieren Sie Ihren Tag so, dass Druck sinkt und Raum für Micro‑Pausen, Lachen und Fokus entsteht. Durchdachte Routinen mindern Überlastung und erhöhen die Innovationskraft.
🛑 Achtsame Grenzen: Schützen Sie Ihren Energiehaushalt mit klaren Grenzen und schaffen Sie Team‑Rituale, die Resilienz stärken – wertschätzend, alltagstauglich, nachhaltig.
Ablauf (60 Minuten)
Warm‑up & Wissenschaft kurz & knackig – warum LIT wirkt (Gelotologie, Positive Psychologie).
LIT‑Zyklus 1: Atmen – Lachen – Ankern (Sofort‑Reset).
Mikro‑Breaks für den Arbeitsalltag (60–90 Sekunden‑Tools).
LIT‑Zyklus 2: Fokus & Kreativität aktivieren.
Transfer: Team‑Rituale & Grenzen, die tragen.
Q&A & persönlicher Next Step.
Fakten für das Anmelde‑Modul
Termin (online, Zoom): Donnerstag, 23. Oktober 2025, 12:00–13:00 Uhr (CEST)
Zielgruppe: Führungskräfte, (Self‑)Leaders, HR & Teams
Sprache: Deutsch
Trainerin: Sandra Limmer (Happiness Trainerin & Lach‑Coach) (Daily Smiles)
Teilnahme: offen, Plätze begrenzt (empfohlen: max. 20)
• • Anmeldung: info@dailysmiles.org (Betreff: Oktober‑Workshop – LIT Power Hour)